思い起こせば

よく眠れない。

眠りが浅い。

そんな風に感じてから年ほど。

４０代・・・そんなものかな？

以前より、楽しいとか、嬉しい、幸せ、そんな気持ちも減ったなぁ。

気持ちが落ち込むことも多くて

ｐｍｓ？

いや、年齢的に更年期か？

婦人科にはあんまり行きたくないなぁ・・・

とか、これぐらいで病院に行くってなぁ。

と、何年もなんとなくしんどいが続いてました。