よく眠れない。 眠りが浅い。 そんな風に感じてから年ほど。 ４０代・・・そんなものかな？ 以前より、楽しいとか、嬉しい、幸せ、そんな気持ちも減ったなぁ。 気持ちが落ち込むことも多くて ｐｍｓ？ いや、年齢的に更年期か？ 婦人科にはあんまり行きたく…